Интересно получается. В большинстве своем, мы отождествляем себя со своим умом и телом. Если возникнет вопрос, кто Ты? То, как правило следует ответ… Я такой-то такой-то ФИО, семейное положение дети, работа, должность, имущество, связи, знакомства… проекции ума в общем. Но кто внутри вас эти проекции наблюдает? Если бы ум некому было наблюдать, то он не смог бы осознать сам себя никогда. Значит есть то, что находится за рамками ума и тела — Сознание (Дух).

Во время голодания, и воздержания от приема воды, очень сильно чувствуется тело. Мысли уходят, остаются одни ощущения. Реальность размазывается, и все становится не таким важным, как это было обычно. Мир форм теряет власть над тобой, физическая оболочка становится прозрачной и Сознание наиболее интенсивно начинает проявляться в этот мир.

Вообще, первое, что советуют сделать перед голодание это почистить себя, причем на духовный аспект уделяется больше внимания чем на телесный. медитации, осознание того, что ты делаешь и для чего, проявление Любви, мир и покой… это первично…