Пока мои дальневосточные друзья, провожают зиму, в Таганроге во всю идет весна. Здесь везде начал цвести абрикос. Что-то похожее наблюдается в Комсомольске-на-Амуре (то место, откуда я недавно уехал), в пору, когда всюду цветут яблоньки вдоль некоторых центральных улиц, что обычно случается, иногда в конце мая, иногда в начале июня.

Сейчас здесь на улице, в часы пик температура около 20 выше ноля.

Из дачных дел произошло следующее. Посадили кукурузу, горошек, персик… на очереди арбузы, огурцы помидоры… и все остальное… Ждем когда созреет редис.

Смонтировали мини водонапорную башню, для полива. Тесть продолжает выкладывать забор.

Вчера гуляли по набережной. Поглощал окружающее пространство. Внутри присутствовало ощущение уюта и умиротворенности. Несмотря на то, что здесь проявление внешних форм совсем не похоже на то, что было там, но это другое, вписывается в сознание яркими и теплыми тонами тотального приятия окружающей действительности. Приходит осознание того, что в мире все может быть по другому, чем есть… именно так, как хотелось чтобы было. В связи с этим, в подвешенном состоянии остается вопрос, а чего именно хотелось на самом-то деле?

На лето начали ожидать приезда друзей, родственников, знакомых… кто доберется тот и победил… ну и , конечно,  куда мы сможем сами добераться. В принципе в радиусе 600 км, есть практически все для активного, и не очень отдыха. Высокие горы, глубокие и не очень моря, воспетые во многих песнях реки, бескрайние поля, холмистые степи, и даже субтропические леса

Быт или не быт… вот один, из ключевых вопросов

У Нас уже здесь лето. Днем + 20 Утром + 13. Некоторые, кто по моложе и по здоровее, переоделись в рубашки, дети уже во всю днем в шортах играют в футбол. Начала проклевываться первая листва на деревьях. Яблоньки, груши, абрикосы набрали цвет и скоро зацветут. Всюду зеленая молодая травка. На нашей клумбе уже как неделю цветут первоцветы, и создается впечатление что везде так, по всей стране. К хорошему быстро привыкаешь. А ведь только только Апрель начался.

Желаю радости, печали,
добра, немного тишины.
Чтоб светом тьму Вы растворяли
Своим теплом топили льды.

Чтобы в неизведанные дали
Встречая сладость на пути,
С тоской своей Вы совладали
И смыл жизнь был в Любви.

Любовь, великое пространство,
В нем места нет, добру и злу.
В нем, все едино, безпристрастно
В нем цельность жизни на яву.

Условий нет, и нет претензий
Обид, печали, суеты.
Есть отраженый день нетленный,
В нем существуем Я и Ты.

Я знаю, и глубоко убежден в том, что в этом Мире, для каждого из нас все сонастроено согласно тому, что представляет из себя он сам… согласно его сути, мыслям поступкам… основной которым, являются, его убеждения на всех уровнях. Так же я знаю, что наши действия зависят не только исключительно от убеждений… реальные Мы находимся вне этого понятия. Наша Душа, наш Дух… невидимая энергия, лежащая за гранью понимания… вне логики мышления. Вот что истинно, вечно, и имеет смысл… это истинное Я. И когда рушится отождествление я — с телом, и появляется на свет Я — Душа… вот тогда обретается истинная свобода, и чувство единения с Миром, проявляется Любовь. И единственное, что остается в этом случае — Это Быть Любовью. Рушится пирамида убеждений… стирается память, отсутствует гипотетическое будущее. Неизменно и вечно Только проявление Любови, в каждый момент времени. Это то, к чему действительно нужно идти.

В нашей жизни все вперемешку. Проявления Любви немного, в общем объеме генерируемого Бытия. Отсюда и зависимость мыслей, поступков, действий от категорий физической реальности… от убеждений, прошлого и будущего… от хотелок иллюзорного счастья, которое ассоциируется с получением удовольствия на физическом плане.

Любовь не избирательна, так же как не избирателен свет солнца. Она никого не выделяет и не делает особенным. Любовь не бывает эксклюзивной. Эксклюзивность — это не любовь Бога, это “любовь” эго. Однако сила, с которой любовь ощущается, может меняться. Случается, что некий человек отражает к тебе посланную тобой любовь яснее и сильнее других, и если этот человек испытывает такие же чувства по отношению к тебе, то можно сказать, что ты находишься с ним или с ней в любовных отношениях. Связь, которая соединяет тебя с этим человеком, та же самая, что соединяет тебя и с любым другим, скажем, сидящим по соседству в автобусе, или с птицей, или с деревом, или с цветком. Различие только в силе, которую ты ощущаешь.

Экхарт Толле. Сила момента Сейчас.

Все течет все изменяется. Как же здорово все таки жить!
Раньше я как-то упоминал в ЖЖ текущее слстояние дел в плане, материальной проекции меня в этой Вселенной. Ну чтож, пришло время обновить данные, и поставить небольшой экперимент.

С этой недели уменьшил количество потребляемой пищи в двое, и сдвинул время первого приема пищи на 16-00
Теперь меню на день выглядит следующим образом:
1. Апельсин — 1 шт. около 16-00
2. Банан — 1 шт.  около 17-00
3. Яблоко — 1 шт. около 18-00
4. Овощной салат — 250-300 гр. (одна плошка) около 19-00
5. Гречка с сухофруктами — 150-200 гр. (треть плошки) около 20-00
6. Семечки подсолнечные — неполная чайная кружечка (100-150 гр.) около 20-00
7. Мед — около пол чайной ложки около 20-00
8. Стакан структурированной воды, уходит, в основном, на замачивание гречки с сухофруктами. (с 6 до 8 четыре пять небольших глотков… остальное на замачивание гречки с сухофруктами )

Из всего рациона меняется в основном центральное блюдо — овощной салат. Он можен быть, чисто из морковки, или чисто из свеклы. Может быть белокачанная капуста или пекинская капуста в сочетаниях с редькой, редиской, зеленью какой нибудь. Этот салат единственное что осталось из готовки. Все остальное для приготовления не требует каких либо дополнительных усилий.

Зафиксировал вес в районе 75 кг. Поглядим что будет в конце недели. Вес это не цель, это лишь как один из параметров для диагностики.

по физкультуре параметры для диагностики следующие:
1. Отжимание от пола узкий хват: 20 раз (первый подход)
2. Отжимание от пола широкий хват: 40 раз (второй подход)
3. Подъем туловища с одновременным подъемом ног 40 раз. (первый подход) Второй подход 35 раз
4. Поперечный шпагат: зазор около 40 см Без разогрева мышц.
5. Если усесться на пол, ноги вместе выпрямленные, и попытаться достать руками кочики ног то доставание удается… но пока с усилием.

Это то, что делается ежедневно… так же, ежедневный пеший ход около 7 км.

youtu.be/mR2Vcyz2Q0g